健康に気をつけて、1日の1食くらいは健康的な食事を心がけたいこの頃
キノくま
先日も「NOSH – ナッシュ」という冷凍宅食サービスを試したのですが、毎日食べるには正直なところ値段が高い！。
他にも冷凍宅食を探していたらシルバーライフ社が提供している「まごころケア食」を知ったので早速注文してみました。
定期便なら、送料無料で、1食451円という驚きの安さ！
キノくま
コスパ重視の方には絶対オススメしたいので「安い冷凍弁当」を探している方は必読です！
- 1食442円が最安値の定期便がお得
- 献立は主菜1品+副菜3品で1食300kcal以下に調整
- レンジ加熱時間は、たったの4分という早さ
- ご年配がよろこぶ「やわらか食」は、まごころケア食だけ
冷凍宅食を検討している人の参考になればとまとめています。
という方にはECサイトでの購入がオススメ！
キノくま
まごころケア食は大手ECサイトでも購入出来るので、会員登録が面倒くさい人や定期購入を予定してない方はAmazonなどの通販サイトで購入くださいね。
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コンテンツ
シルバーライフ社の「まごころケア食」とは
僕の初回購入はAmazonから購入したよ！
キノくま
「まごころケア食」は、高齢者向け弁当事業を展開しているシルバーライフ社による、一般消費者に向けた新たな宅配冷凍弁当サービスです。
自社で工場を持っているので値段は圧倒的に安いですね。
他社の宅配弁当との比較
| まごころケア食 | nosh(ナッシュ) | 和民の宅食 | |
| 値段(1食あたり) | 542円(税込) 【まごころ定期便】 健康バランス 7食 |
647円(税込) 6食セット |
556円(税込) 塩分カロリーケアコース ４食入りお試しセット |
| 送料 | 送料無料 | 別途必要 | 送料無料 |
| 冷凍 or 冷蔵 | 冷凍 | 冷凍 | 冷凍・冷蔵 選べる |
7食で比較したけど、21食なら最安442円！
キノくま
初めての人は「7食プラン」がオススメ
まごころケア食の「1食分」は「メイン1品と副菜3品」が基本となっているので、ボリュームもしっかりとあり、管理栄養士監修で栄養のバランスも抜群。
まごころケア食には「お米」は付いていないので、おかずのみになりますが、それだけでもお腹が満たされるくらいのボリュームはありました。
キノくま
セットはお試しにちょうど良い7食セットが3980円（税込）となっていて、なんと送料無料になっています。
他のサービスが「送料負担あり」なのに比べて「送料無料」は魅力的！
リピーターやコストを気にする方は14食以上がおすすめ
まごころケア食の数量は「7食・10食・14食・21食」の中から、必要な量に合わせて選ぶことができます。
配達の周期も購入時に選択することができます！
キノくま
＼1食あたり最安442円／
選べるコース（セット内容）
セットの内容は下記の5つがあるよ！
キノくま
- 健康バランス
- 塩分制限食
- 糖質制限食
- たんぱく調整食
- やわらか食
上記のように5つのコースに分かれているので、好きなコースを選んでみてください。
もし悩むようなら「健康バランス」が一番人気のようなので、そちらを選べば間違い無いと思います。
メニューを選ぶ手間がないのも「まごころケア食」の魅力
他の冷凍弁当サービスは「ナッシュ」しか試したことがないので詳しく比較できませんが、まごころケア食は「簡単に選べる手軽さ」が魅力だと思っています。
キノくま
「まごころケア食」を注文して食べてみた感想
配送から、食べた感想までまとめたよ。
キノくま
まごころケア食は注文から、おおよそ3日前後でのお届けです！
早く届くのも嬉しいよね！
まごころケア食の良いところ
- サイズがコンパクトで収納に困らない
- 冷凍特有の水っぽさがない
- 味もしっかりしていて美味しい
- 付け合わせ（副菜）も美味しい
- レンジの時間が短い（4分）
- 冷蔵解凍からのレンジアップだとさらに美味しい
納品時のサイズは思っていたよりもコンパクト！
実際に気になるのは冷蔵庫に収納できるかどうかだと思うのですが、3ドア以上の冷蔵庫なら問題なく14食は入ります。
以前、冷凍宅食の「ナッシュ」10食プランを注文してみたのですが、ナッシュ10食分の同じ梱包サイズで14食分入っていたので、他の冷凍食品と比較してもコンパクトで場所とらずです。
冷凍庫を無料レンタルできるんだよ！
キノくま
- クレジットでの決済であること
- 14食・21食の定期申込があること
- 1ヶ月に1度以上の注文があること
味はしっかりしていて美味しい
味の物足りなさは感じないです。
キノくま
まごころケア食は管理栄養士が監修しているので、糖質や脂質だけでなく塩分も管理されているので、薄味なのかな？
と思いきや、味はちゃんと付いてます。
レンジ4分はありがたい
まごころケア食を加熱する時間は600Wのレンジで4分程度という短さです。
まごころケア食は真空密閉されているのですが、レンジの際に開封しなくて良いので、庫内が蒸れやレンジの汚れの心配もありません。
家族の分などまとまった数を一度に温めたい時に便利だね。
キノくま
※冷蔵解凍の目安は、食べる前日に冷蔵庫に移しておくのが目安です。
お肉や揚げ物があるのも嬉しい
揚げ物があるの最高に嬉しい！
キノくま
健康に配慮したお弁当の場合、魚や野菜ばかりだったりして味気ないイメージだったのですが、まごころケア食は揚げ物のメニューやお肉のメニューも多くて、健康ばかりでなく食事を楽しめるセットになっているのもうれしいです。
まごころケア食の美味しかったものまとめ
キノくま
ハッシュドビーフ弁当
味がしっかり付いていて美味しいのはもちろんのこと、全く油っぽくなくてお肉も柔らかくて美味しかったです。
キノくま
味噌つくね弁当
味噌つくね弁当は「塩つくね」かなって思ってました…(笑)
それぐらいあっさりしてて美味しかったのと程よい塩っ気が鶏肉の甘味も引き出していて美味しかったです。
どれだけ食レポ下手よ(笑)
キノくま
他にもいくつか食してみましたが、どれも美味しかったです。
また、食レポ上手になってからリベンジしますね。
まごころケア食は本当にコスパが良いので、14食以上のお試しから試されることをおすすめします。
キノくま
